12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发作6.2级地动。12月20日，针对震后饮食平安题目，国度墟市监视束缚总局官方微信群多号“市说新语”颁布“震后饮食平安提示（以下简称《平安提示》）”。

　　《平安提示》指出，震后饮食平安应提神苛防食物受到细菌、霉菌、寄生虫及其它虫豸、化学品的污染；生肉、禽类和水产物要和其他食品隔离；食盐要避免掺入杂质；饭菜要彻底煮熟，即煮即食；食物加工地有防蝇饮食、防鼠步调；不必脏水冲洗瓜果蔬菜；不吃凋谢变质食品；不吃病死或死因不明的畜禽及水产物，或有怪味的食物，不吃凉拌菜；不捕食野灵敏物；仍旧餐具清洁。

　　《平安提示》夸大，被水浸泡的食物；已亡故的畜禽、水产物；压正在地下已朽败的蔬菜、瓜果；出处不明的、无昭彰食物标识的食物；急急发霉的大米、幼麦等；不行辨认的蘑菇及其他霉变食物；加工后正在常温下安排了4幼时以上的熟食等不行食用。

　　对付应急食品的挑选，《平安提示》夸大，应先食用容易变质或须要冷冻的食物；不行食用正在室温下安排两幼时以上的食品；罐装食物涌现漏缝或罐体膨胀的不行食用；粮食和食物原料应放正在干燥、透风处保全；霉变较轻的粮食可用净水或泥浆漂洗等法子去除霉粒，然后一再用净水搓洗。

　　6、饭菜应现吃现做，做后尽速食用，节余饭菜要实时冷藏，食前确保没有变质，经彻底加热后再食用；

　　10、不应用出处不明的容器盛装食物，清挖出的炊具和餐饮具应彻底洗刷洁净、消毒后再应用；

　　1、整体供餐最好正在室内或者搭修的简单厨房内修造食物，做饭园地必然要远离垃圾、茅厕，并处于这些污染源的优势向；

　　2、修造食物的原料应新颖饮食、切合食物卫生哀求，不应用出处不明、凋谢变质的原料；

　　4、伙食员应该由壮健职员担负，手上有破损、有化脓性伤口的人不行担负伙食员；

　　8、修造食物的园地要实时清扫，仍旧干净，容器餐饮具要冲洗消毒，保洁存放；

　　根基法则：保证根基饮水、食品与养分须要，仍旧抗拒疾病本事。中心眷注分表懦弱人群，如婴幼儿童、妊妇干娘等，正在食品需要上与平凡人群加以区别。

　　1．保障水等饮料的优裕供应。逐日每人不少于1500ml（3瓶，个中最好果汁饮料1瓶）。

　　2．保障能量供应。如米饭、饼干、利便面等谷类食物；要是惟有利便食物，利便面2盒（包），饼干2包（100g/包），火腿肠2根（40g/根）。

　　3．提神水溶性维生素及矿物质供应。倡议按注解服用复合养分素增补剂片每周2—3次。

　　（1） 周旋母乳喂养；（2） 不行母乳喂养的婴儿出格是6个月以下的婴儿应应用婴儿配方粉；（3） 6个月以上婴儿除母乳表，可服用配方奶粉、鸡蛋等辅食；（4） 逐日可服用婴儿辅食养分包一袋。

　　（1） 保证能量和卵白质需求。最好逐日1个鸡蛋、一袋牛奶（250ml）；（2） 除逐日三餐以表，该当有加餐；（3） 提神富含优质卵白食品如肉类、火腿肠、豆腐干等的摄入；（4） 食品该当易于消化，逐日可增添一袋婴幼儿辅食养分包；（5） 保障食用碘盐。

　　（1） 保障优裕的食品，米面每天1—2斤，一个鸡蛋，饼干1包（100g/包）；（2） 多饮汤汁，逐日一袋牛奶（500ml）， 2-3瓶矿泉水（500ml/瓶）；（3） 合意扩张罐头肉、火腿肠等鱼、禽、瘦肉丰盛的食物摄入；（4） 妊妇按注解逐日服用叶酸增补剂片；（5） 保障食用加碘食盐。

　　根基法则：保证根基食品与养分须要，仍旧体能。中心眷注饮水、能量、水溶性、矿物质供应。

　　高劳动强度一线.供应优裕的饮水。逐日每人起码2500ml（约4～5瓶矿泉水，每瓶500ml），个中最好有运动饮料或果汁2瓶；须要时可能吃少少咸菜。2.保障能量供应，提神吃含油多的食物。逐日进食利便面（3桶）、饼干3包（100g/包）、火腿肠4根（40g/根）、榨菜2包（80g/包）、熟花生米2把（50g）可满意根基须要。3.供应复合养分素增补剂片，按注解服用。4.扩张其它包装食物供应，如午餐肉、鱼、肉罐头、卤蛋、牛奶等。

　　1. 保障水等饮料的供应。每人逐日起码1500ml，（约2～3瓶，个中最好果汁饮料1瓶）。2. 保障能量供应。比方：逐日多吃米饭或利便面（3桶）饮食、饼干2包（100g/包）、火腿肠2根（40g/根）、榨菜1包（80g/包）。3. 提神水溶性维生素市集禁锢总局宣布震后饮食安详提示