是一种慢性疾病，影响环球抢先5.4亿人。跟着生涯和饮食习气的调度，糖尿病曾经成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类强健的第三大成分。正在中国，成年人有抢先1.14亿糖尿病患者，占全天下糖尿病患者四分之一。

　　饮食形式正在糖尿病处理中起着特别闭节的用意，合理的饮食形式能够帮帮节造血糖秤谌，削减糖尿病并发症的危险，并供给身体所需的养分。然而，目前尚不明白2型糖尿病（T2DM）患者的最佳饮食形式。

　　该探求了解了42项随机比照试验，斗劲了10种饮食形式，觉察生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食，是2型糖尿病患者节造血糖的最佳饮食。

　　正在该探求中，探求职员齐集了解了42项随机比照试验，共纳入4809名2型糖尿病患者，年数正在18岁或以上，斗劲了10种区别饮食形式对2型糖尿病患者血糖节造的影响饮食，最短干扰期为6个月。

　　10种饮食形式：低碳水饮食、中碳水饮食、生酮饮食、低脂饮食、高卵白饮食、地中海饮食、素食、低血糖指数饮食、引荐饮食、惯例饮食。

　　生酮饮食：碳水化合物摄入量占总能量摄入的5%-10%，卵白质正在20%-30%，脂肪正在60%-80%；

　　探求觉察，对付HbA1c的节造，与惯例饮食比拟，生酮饮食、低碳水饮食、低脂饮食正在低落HbA1c方面更有用，别离低落0.73/0.69/1.82。

　　对付空心血糖，与惯例饮食比拟，中碳水饮食、低血糖指数饮食、地中海饮食、高卵白饮食、低脂饮食正在低落空心血糖方面更有用，别离低落1.3/1.26/0.95/0.89/0.75。

　　进一步，通过SUCRA值显示，对付HbA1c而言，前三位有用的干扰步调是生酮饮食（97.5%）、地中海饮食（78.1%）和低血糖指数饮食（69%）。对空心血糖而言，前三位有用的干扰步调是中碳水饮食（82.7%）、低血糖指数饮食（75.4%）和生酮饮食（71%）。

　　集合HbA1c和空心血糖，二维聚类图显示，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食对付节造HbA1c和空心血糖后果最佳，相反，惯例饮食后果最差。这声明应用饮食技巧举办干扰对付血糖节造至闭紧急，而陆续惯例饮食是最倒霉的选取。

　　聚类图，A=比照组，D=中碳水饮食，E=生酮饮食，H=地中海饮食，J=低血糖指数饮食

　　综上，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食使2型糖尿病患者血糖获得了明显改进，声明应用饮食技巧举办干扰对付血糖节造至闭紧急，结果或许有帮于临床践诺的行使。

　　尽量云云，糖尿病患者正在订定饮食铺排时，应凭据个情面况和大夫提议举办调剂，独特是针对糖尿病的类型、调节计划和其他闭系疾病的存正在。上海交大整个分解控糖饮食这4种控糖恶果最佳