发端健身往后，很少再食用米饭。于是土豆造成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不念墨守陈规，那就换个口胃，即日改吃土豆丝饼

　　时时正在面包店看到长长的法棍面包， 固然我一次都没有买过， 但也会莫名被它吸引， 以前我平昔没测验的来由是感到它如石头般硬， 吃起来口感确信不太好， 此次本人做了， 真的没念到口感秒杀之前做过的全盘面包…… 能够包裹点鸡蛋饼、番茄酱什么的， 当早餐主食刚恰好。 我做的法棍差异于古代的法棍， 没有大孔洞，也没有脆绑绑的皮相， 口感也和气很多，更适合白叟和幼伴侣吃哦！

　　发端健身往后，很少再食用米饭。于是土豆造成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不念墨守陈规，那就换个口胃，即日改吃土豆丝饼

　　排骨年糕的两大主料——排骨和年糕都有很高的养分价钱，分表可认为幼儿和白叟供应钙质，即日幼2的教程一点都不难，沿道来尝尝吧~

　　米饭、生果、蔬菜沿道筑造的紫菜包饭，口胃平淡，加倍适合炎夏日节。牛油果的果实是一种养分价钱很高的生果主食，含多种维生素、丰饶的脂肪和白质,钠、钾、镁、钙等含量也高，养分价钱与奶油相当，并富含种种维生素、矿物质、康健脂肪和植物化学物质，牛油果仍旧叶酸的优秀起源。用牛油果肉筑变成沙拉酱拌入蔬菜做的包饭主食，固然没有动物油脂，然而滋味极其香醇，给平淡的蔬菜包饭增色不少。

　　豆角排骨焖卷子是一款隧道北方菜 看大多做过的都说这菜好吃 我爱吃面食，也来测验着做做看 大寒天里来一锅真不错

　　即日咱们分享一道许多人都熟知的一道菜，包菜炒粉条的家常做法，包菜也叫卷心菜，是一道特别家常的一道食材，只炒包菜诟谇常简略，然而搭配上粉条就不是那么好炒了。 即日就教大多一个若何炒的好吃，还能金黄美观，话不多说，咱们发端操作。

　　做馒头的光阴，不要所有都是白面粉，插足黑麦粉，更有养分，补铁补钙还能鼓舞孩子骨骼发育主食，减肥人士也能吃

　　天津年俗：二十八把面发！新年即刻就要莅临，家里的幼伴侣也放假了主食，发面做一款瑞兽造型的馒头，既能为家人企图年夜饭的压轴主食，又能补充亲子有趣。其它为家人伴侣们企图这款精美的幼面点举动新年礼品也是不错的抉择！主食-主食做法大全 -网上厨房