气候渐渐的变热，良多女生都起头减肥了。良多人都不明确，零食少吃了，也有正在运动，体重为什么不停都不降下去呢？本来这和你日常吃的主食相闭，你倘使常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人最爱，终末一种无人不爱。咱们沿途来看看！

　　第一种：炒年糕，这是中国古板的食品，是由糯米筑造而成的食品主食，因此它也会较量粘。你日常倘使常吃这种主食，包管瘦不下去。由于正在炒年糕的时，必要放入多量的油，倘使油太少主食，年糕就会粘锅烧焦。因此正在减肥途上的幼伙伴们主食，最好拒绝这个主食。

　　第二种：凉皮，这是陕西闭中地域的美食，它也是陕西人的最爱。凉皮看起来热量不高，但不要幼看它，它的热量高着呢。据悉，一碗凉皮的热量就有411大卡，必要慢跑61.3分钟，才有也许把这些热量消磨完。凉皮正在吃的流程中，还会加良多的辣椒油，凉皮蘸着这些油吃，不胖才怪！

　　第三种：油条，这是良多人的早餐，再配上一杯豆乳，这也是很经典的服法。油条看着很松软，拿着也很轻巧。本来正在油条内中潜匿了良多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物，热量必然也不低。爱吃油条的女生，体重肯定不低于100斤。

　　第四种：油饼，这是老北京的韵味幼吃，老北京人都笃爱把它当早点吃，和油条一律，搭配上豆乳。油饼的热量要比油条高极少，因此日常最好少吃极少，迥殊是减肥的人，不要越减越肥主食！

　　第五种：炒米饭，米饭行家都爱吃，它也是常日生存中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，良多人都邑把米饭炒过一遍，再插足本身笃爱吃的食品。炒米饭的热量要比白米饭的高，减肥途上的幼伙伴们，肯定不行贪吃，否则你就胖着吧主食！

　　迥殊声明：以上实质(如有图片或视频亦搜罗正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并宣布，本平台仅供应音讯存储任职。

　　“成亲16年3娃非亲生”离异案主旨：DNA判决真伪、房产归谁、抚育费多少

　　南京25分大胜山西：布莱克尼50+11+10三分 林葳25+9+8失误

　　星舰造型再有智驾 十一代索纳塔将于29日下线V壮健大空间极狐阿尔法T5

　　三星 QD-OLED、Neo QLED、QLED 电视提前走漏，估计CES 2024 宣布常吃5种主食堪比“喝油”图2陕西人最爱结果一种无人不爱